Wenn der Schnee zu fallen beginnt, stauben viele von uns den Himmel ab und machen sich auf den Weg in die Berge auf der Suche nach etwas Winterspaß. Doch bei all dem Vergnügen, den Tag auf weißen Hängen zu verbringen, vergisst man leicht, auf seinen Körper zu achten und wirft die Vorsicht in den Wind! Die Knie sind zwei der wichtigsten Gelenke in unseren Beinen, was sie besonders beim Skifahren oder Snowboarden anfällig für Belastungen und Knieverletzungen macht. Knieverletzungen machen ca. 35% der Verletzungen von Skifahrern aus, daher ist es äußerst wichtig, sie zu schützen.
Die besten Knieschoner werden sowohl zum Schutz von aktuellen oder alten Knieverletzungen als auch zur Vorbeugung von zukünftigen Verletzungen, wie z.B. medialen Seitenbandrissen, angefertigt. Knieverletzungen können sehr schwerwiegend sein und sollten als solche behandelt werden. Bei einem so breiten Angebot auf dem Markt kann es jedoch schwierig sein, sich für die beste Ski-Knieschoner zu entscheiden. Wir haben die zehn besten auf dem Markt ausgewählt und einen hilfreichen Ratgeber für den Kauf vorbereitet, der Ihnen bei der Auswahl behilflich ist, damit Sie in dieser Saison nichts von der Piste abhält!
Die besten Ski-Knieschoner im Überblick
Ratgeber: Die besten Knieschoner fürs Skifahren kaufen
Die Auswahl einer Knieschoners kann oft schwierig sein, da man eine wählen muss, die perfekt zu dem passt, wofür man sie verwenden möchte, z.B. zur Vorbeugung oder zur Heilung.
Die Auswahl der besten Knieschiene für das Skifahren sollte mit dem Rat Ihres Arztes erfolgen, besonders wenn Sie eine Knieverletzung haben.
Ski Knieschoner: Schutz vs. Vorbeugung
Knieorthesen oder -stützen werden von vielen Skifahrern getragen, aber die Mehrheit der Skifahrer denkt nur daran, eine Knieorthese zu tragen, um eine bereits vorhandene Verletzung zu schützen. Die meisten Skifahrer wissen nicht, dass eine Kniebandage auch Knieverletzungen verhindern kann. Eine Kniebandage bietet eine Stütze für Knie und Bein.
Ski Knieschoner: Typ
Es gibt verschiedene Arten von Knieorthesen, die für eine Vielzahl von Aktivitäten und zur Vorbeugung oder Heilung verschiedener Verletzungen oder Gelenkprobleme entwickelt wurden. Nachfolgend haben wir zum besseren Verständnis einige der Typen aufgelistet.
Rehabilitierend: Ermöglicht die Rehabilitation nach der Operation und kontrolliert die Bewegung des Knies.
Stützkorsett: Wickelt Ihr Knie von allen Seiten und bietet eine einstellbare Unterstützung.
Knie Ärmel: Bietet grundlegenden Schutz für Komfort.
Prophylaktische Hosenträger: Entwickelt, um Sportverletzungen zu heilen und weiteren Schäden vorzubeugen.
Funktionell: Von Ärzten nach der Operation oder zum Schutz vor Sportverletzungen empfohlen.
Entladegeräte: Empfohlen bei Arthritis, Osteoarthritis und anderen Knieproblemen.
Stabilisatoren Klammer: Bietet exklusive Unterstützung mit Stahlsaiten bei spezifischen Knieproblemen oder -verletzungen.
Ski Knieschoner: Stil
Die meisten Menschen haben es schwer, zwischen Knieärmel und traditioneller Kniebandage zu wählen. Die Menschen wollen die extra leichte Kniearmlänge, aber die Robustheit einer traditionellen Knieschiene. Zum Glück gibt es einige Knieorthesen, die genau in der Mitte beider Designs enden.
Es gibt zwei Arten von Knieschienen. Der Ärmeltyp gleitet auf dem Knie, indem man den Fuß öffnet und streckt, und ist so bemessen, dass er besseren Halt bietet. Der Wickeltyp ist für die Flexibilität Ihres Einsatzes gemacht, er kann entweder von vorne oder von hinten verwendet werden. Obwohl Menschen oft Knieärmel bevorzugen, weil sie unter einer Skihose getragen werden können, bieten Wickelärmel bei bestimmten Verletzungen eine bessere Unterstützung.
Ski Knieschoner: Offene vs. Geschlossene Patella
Das geschlossene Patelladesign ist speziell für Menschen gedacht, die die gleiche Menge an Unterstützung auf ihren Kniescheiben wünschen. Obwohl der gleiche Druck durch die offenen Patella-Brackets ermöglicht wird, lassen sie mehr Luft ein, um die Atmungsaktivität zu erhöhen und so Schwitzen und damit verbundene Irritationen zu vermeiden.
Ski Knieschoner: Größe
Man muss bei der Vermessung der Bandage vorsichtig sein, damit sie perfekt passt; niemand will zu enge oder zu lockere Kniebandage. Sie müssen sicherstellen, dass Sie sich über alle Maßangaben der jeweiligen Marke, die Sie kaufen möchten, im Klaren sind. Die Größe variiert je nach Marke, so dass Sie bei der Auswahl der perfekten Knieschiene sehr vorsichtig sein müssen.
Ski Knieschoner: Slip-On Vs. Wrap Around
Es gibt zwei bekannte Arten von Zahnspangen; aufschieben und umwickeln. Aufsteckbare Hosenträger gibt es in der Regel in einem bestimmten Größenbereich (Small, Medium und Large).
Wickelspangen sind häufiger anzutreffen, sie werden oft als verschreibungspflichtige Lösungen bei Knieproblemen verwendet. Vielleicht sollten Sie einen Spezialisten konsultieren, bevor Sie diese Option in Betracht ziehen. Diese werden gemacht, um spezifische Knieprobleme zu lösen, es sei denn, Sie sind ein ausgebildeter Spezialist. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie in der Lage sind, die beste Option für sich selbst zu wählen, da sie meist verschreibungspflichtig sind.
FAQ: Häufige Fragen zu Knieschonern beantwortet
Skifahren ist ordentliche Beinarbeit. Nach einer langen Fahrt werden Ihre Beine höchstwahrscheinlich vom ganzen Spaß ein wenig schmerzen. Allerdings ist es wichtig, Ihre Knie davon zu schonen.
Wir haben bereits wichtige Aspekte von Ski-Knieschonern erläutert, dennoch möchten wir auf häufig gestellte Fragen eingehen. Wir erhoffen uns, mit der Beantwortung der Fragen Sie bei der Kaufentscheidung unterstützen zu können.
Selbstverständlich können wir nicht jede Frage abdecken. Sollte Ihre Frage nicht dabei sein, können Sie uns gerne über das Kontaktformular erreichen! Wir freuen uns über jede jegliche Frage und werden diese zeitnah beantworten!
Was sind die Vor- und Nachteile des Tragens einer Ski-Knieschonern?
Gelenk-Knieorthesen sind dafür bekannt, dass sie die Bewegungen des Knies erheblich reduzieren und damit das Risiko von Knieverletzungen verringern. Eine Knieorthese oder -stütze kann Ihnen helfen, das Beste aus Ihren täglichen Aktivitäten zu machen, ohne sich um die Schmerzen zu kümmern. Es wird jedoch behauptet, dass Knieorthesen aufgrund der Druckübertragung vom Knie Verletzungen an anderen Stellen des Beines verursachen können.
Aufgrund der Bewegungseinschränkung, die eine Knieschiene erzeugt, kann es nach der Genesung schwieriger sein, das Knie zu bewegen, aber mit der Zeit werden Sie dazu in der Lage sein.
Wenn ich anfange, Schmerzen zu empfinden, sollte ich mich dann durchdrücken oder es ruhig angehen lassen?
Es ist nie ratsam, sich selbst zu stark zu pushen. Die Standardvorbeugung gegen extreme Knieverletzungen ist es, anzuhalten und sich auszuruhen, wenn mäßige Schmerzen auftreten. Um sicherzugehen, sollten Sie, wenn der Schmerz einsetzt, einen Arzt aufsuchen. Nach ausreichender Ruhe und der Zustimmung Ihres Arztes können Sie wieder Ski fahren.
Wie kann ich meinen Knieschienenwärmer halten?
Benutzen Sie Skihosen mit Beinschlitzen und halten Sie den Schlitz am Bein mit der Schiene geschlossen, tragen Sie einen Ärmel über der Schiene und tragen Sie die Schiene über einer dünnen Grundschicht von Kleidung. Dies sind alles nur Tipps, um zu versuchen, Ihre Knieschiene tagsüber warmzuhalten. Sie können sich schichten, vor allem wenn Sie leicht dazu neigen, sich kalt zu fühlen.
Fazit
Untersuchungen zeigen, dass Skiläufer oft Opfer von kleineren oder größeren Knieverletzungen werden. Wenn Skifahren Ihre Leidenschaft ist, wird sich das Zurücklassen Ihrer Leidenschaft mit Sicherheit verheerend anfühlen.
Sie können Ihr Spiel sicher fortsetzen, indem Sie eine Knieschiene für Komfort und bessere Kniebewegung verwenden. Ihre Sicherheit sollte immer an erster Stelle stehen. Für viele Skifahrer ist das Tragen einer Kniebandage ein wichtiger Teil ihres Alltags. Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten, und die Wahl der richtigen ist entscheidend, um nicht nur die Heilung und die Vermeidung von Verletzungen zu unterstützen, sondern auch um bestehende Knieprobleme nicht zu verschlimmern.
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